Abur cuburdan nasıl kurtuluruz? – Faydalı tavsiyeler

53

Kumar, Romanya'daki en popüler çevrimiçi eğlencelerden biridir. Yüzbinlerce Rumen şansını denerken eğleniyor. Aynı zamanda kumar, ciddiyet ve sorumlulukla ele alındığı sürece eğlencelidir. Aksi takdirde oyuncu kumar bağımlılığı yaşama riskiyle karşı karşıya kalır. 

Tam da bu nedenle Romanya'daki lisanslı çevrimiçi kumarhaneler sorumlu kumar konusuna büyük önem vermektedir. Bu yön en önemli yönlerden biridir Yeşil Casino özellikleri. Ama artık çok geç olduğunda ve sorumsuz kumar oynamanın sonuçlarıyla uğraşırken, nasıl vazgeçeceğinizi merak ettiğinizde ne yaparsınız? Cevapları öğrenmek için bu makalenin devamını okuyun. 

Kumarla ilişkili riskler

Eğlenceli olmasına rağmen kumar, sorumlu bir şekilde oynanmadığı takdirde aşırı kumar oynayanların fiziksel, zihinsel, sosyal ve finansal sağlığı üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir. Kumarla ilgili risklerden bazıları şunlardır:

  • Kumar strese, kaygıya, uykusuzluğa ve yorgunluğa neden olabilir
  • Aşırı kumar aynı zamanda alkolizm, sigara içme, uyuşturucu bağımlılığı gibi diğer kötü alışkanlıkların ortaya çıkmasına veya gelişmesine de yol açabilir. 
  • Sorumsuz kumar, depresyona, kaygıya, sinirliliğe, sinirliliğe, öfkeye, suçluluk duygusuna, utanca, izolasyona, özgüven kaybına, diğer faaliyetlere ilgi kaybına, intihar düşüncelerine vb. neden olabilir. 
  • Şiddetli vakalarda aşırı kumar, olumsuz sonuçlara yol açsa bile kumar oynama dürtüsünün kontrol edilememesiyle karakterize edilen kumar bozukluğu gibi zihinsel bozuklukların gelişmesine yol açabilir.
  • Finansal risk en güçlü ve en belirgin risklerden biridir. Yanlış para yönetimi nedeniyle oluşur. 
  • Son fakat bir o kadar da önemlisi, sorumsuz kumar aile, arkadaşlar, meslektaşlar, işverenler vb. ile olan ilişkileri etkileyebilir. 

Sorumlu oyun nedir?

Sorumlu oyundan daha önce birkaç kez bahsettiğimi fark etmiş olabilirsiniz. Bu, kumar oynayan kişilerin bunu sağlıklarını, ilişkilerini, mali durumlarını veya hayatlarının diğer yönlerini tehlikeye atmadan, güvenli, dengeli ve sağlıklı bir şekilde nasıl yaptıklarını ifade eden bir kavramdır. Sorumlu oyun aşağıdaki ilkeleri içerir:

Yani kumarın temel prensiplerine uymak yukarıda sıralanan riskleri önemli ölçüde azaltır. Peki bu ilkeleri göz ardı ettiyseniz ve şimdi kumar bağımlılığı yaşıyorsanız ve makinelerden nasıl kurtulacağınızı merak ediyorsanız ne yaparsınız? Aşağıdaki önerilere ve Romanya'da bu konsepti destekleyen çevrimiçi kumarhanelerin listesine bakın. 

Kumar bağımlılığının tedavisi için öneriler

Kumar bağımlılığı, tavsiyelerin yanı sıra genellikle ilgili alanlardaki uzmanların katılımını gerektiren oldukça ciddi bir sorundur. Aynı zamanda oyun bağımlılığının tedavisinde ilk adımları atarken işinize yarayabilecek bir dizi evrensel öneriyi de aşağıda sunuyoruz. 

  1. Bir sorununuz olduğunu ve yardıma ihtiyacınız olduğunu kabul edin. Diğer bağımlılıklarda olduğu gibi bu da iyileşme sürecinin ilk ve en önemli adımıdır. Aynı zamanda en karmaşık adım olarak kabul edilir. 
  2. Uzman yardımı isteyin. Kumar bağımlısı kişilere yönelik danışmanlık, terapi, tedavi, önleme ve destek hizmetleri sunan birçok kurum ve kuruluş bulunmaktadır. Listelenen kumarhaneler Classic-Slots.ro Bu konuda kaynaklara erişim sağlar. 
  3. Oynama dürtüsünü yönetmek. Kumar dürtünüzü kontrol etmenize yardımcı olabilecek çeşitli teknikler ve stratejiler vardır, örneğin: Gerçekçi ve ölçülebilir hedefler belirlemek, ilerlemenizi izlemek ve çabalarınız için kendinizi ödüllendirmek, tetikleyicilerinizi belirlemek ve bunlardan kaçınmak, kumar oynamaya yapıcı ve eğlenceli alternatifler bulmak, kendinizi ifade etmek. duygularınız ve ihtiyacınız olduğunda yardım istemeniz vb.

Sonuç

Kumar bağımlılığı ciddi ama tedavi edilebilir bir sorundur. Bunun için, oyunun sınırlandırılmasından başlayarak kumarhanenin sorumlu kumar programı kapsamında sunduğu danışmanlık seçeneklerine kadar kumarhanenin sunduğu kaynakları kullanın. Yukarıda sunduğum kumarı nasıl bırakacağınıza dair önerilerle başlayabilirsiniz - bunlar iyi bir başlangıç ​​​​olabilir.

Yoruma kapalı.